朝の散歩を続けるために揃えたいグッズ3選｜回復期の足取りを軽くする

回復期の生活の中で、朝の散歩は欠かさず続けている習慣の一つだ。とはいえ、足取りが重く感じる日もあれば、暑さで続けるのが億劫になる日もある。今回は、散歩を少しでも快適に続けるために検討しているグッズを紹介したい。

DUNLOP REFINED ウォーキングシューズ（幅広5E・防水）

散歩を続けるうえで一番大事なのはやはり足元。DUNLOP REFINEDのウォーキングシューズは幅広5E設計で日本人の足型に合いやすく、防水仕様で雨上がりの散歩でも気にせず使える。老舗ブランドの安心感もあり、長く付き合えるシューズとして検討している。

散歩中の水分補給を忘れないよう、軽量で持ち歩きやすいボトルも欲しいところ。KINTOのウォーターボトルはシンプルなデザインで食洗機にも対応しており、普段使いしやすいのが魅力。散歩用に一つ用意しておけば、暑い時期の熱中症対策にもつながる。

歩いた距離や歩数が見える化されると、地味にモチベーションにつながる。Xiaomi Smart Band 10は手頃な価格帯ながら歩数・睡眠・心拍数まで管理できるスマートバンドで、21日間の連続使用にも対応しているのでこまめな充電が苦手な自分にも合いそうだと感じている。

足取りが重い日があっても、グッズの力を借りながら少しでも快適に散歩を続けられればと思う。完璧を目指さず、続けられる形を探していきたい。