来月からダイエットを本格的に始める決意をした日

来月からダイエットを本格的に始めようと思う。最近は体を動かすこともできていなかったので、まずは動くことから始めつつ、食欲にも負けないようにしていきたい。

頭で食べたいと思って食べてしまっている

お腹が空いているというより、頭で「食べたい」と思ってしまって食べているところがある。お金がある限り食べてしまうような状態なので、まずはそこをやめるところから始めないといけないと感じている。

来月から本格的にダイエットを始めて、良い方向に持っていきたいと思う。急に完璧を目指すのではなく、動くこと・食欲との付き合い方を少しずつ整えていくところから始めたい。

食欲に任せて出費がかさんでいる部分もあるので、お金の節約も合わせて頑張っていこうと思う。ダイエットと節約、両方が結びついている部分でもあるので、まとめて意識していきたい。