今日は、久しぶりにきちんと起きて過ごすことができた一日でした。
最近は寝すぎてしまったり、起きるのが辛かったりする日が多かったけれど、
今日は目覚ましに合わせて起きられて、
そこからなんとなくリズムよく動けた気がします。
それだけのことなのに、自分にとっては大きな一歩でした。
「できた」という感覚は、やっぱり心の中を少し明るくしてくれます。
新しい定食屋を開拓した話
お昼頃、少し散歩をしながら、
前から気になっていた新しい定食屋に入ってみました。
こじんまりとした店構えで、
中に入ると落ち着いた雰囲気が漂っていて、
初めてなのに妙に居心地がいい空気がありました。
注文した定食は、
メインのおかずにしっかりと味が染みていて、
お米がふっくらしていて、
味噌汁も優しい味で、
一口食べるごとに「ここに来てよかった」と思えるほど美味しかったです。
料理そのものの美味しさだけでなく、
店内のゆったりした空気感も相まって、
まるで“心が休まる食事”という感じでした。
こういうお店に出会えると、
日常の中に小さな楽しみが増えるようで嬉しくなります。
今日できたことを、ちゃんと受け取ってあげたい
今日は、
「起きられた」
「外に出られた」
「美味しい定食を食べられた」
その一つひとつが、自分にとって大切な出来事でした。
調子が良い日も悪い日もあるけれど、
こんな日があるだけでまた少し前に進める気がします。
明日も同じように過ごせるとは限らないけれど、
今日の“できたこと”を心に残しておきたい。
そんな一日でした。