日記

やはり、生活のズレは簡単には治りません。「少しずつ整えていこう」と思ってはいるものの、実際には思うようにいかず、同じところを行ったり来たりしています。うつ病の影響なのか、体を動かすことそのものが大変で、少し何かを始めただけで、エネルギーをす...

あけましておめでとうございます。新しい年が始まりました。今年も無理をしすぎず、できるところから少しずつ頑張っていけたらいいなと思っています。年が変わったからといって、急に何かが変わるわけではないけれど、それでも「また一歩ずつやっていこう」と...

最近、意識して散歩をするようにしています。理由はシンプルで、ひとつはダイエットのため。もうひとつは、日光にきちんと浴びるためです。ここしばらく、動けない日が続いていたので、「今、なんとか動けているうちに、できることをやろう」そんな気持ちが少...

今日は、新しいお店をひとつ開拓してきました。前から気になっていた 二郎系ラーメン のお店です。二郎系といえば、濃厚でガッツリというイメージが強いけれど、入ってみてすぐに「ここはちょっと特徴が違うな」と感じました。非乳化でマイルドなスープ。で...

今日も、ほとんど一日中横になって過ごしてしまいました。起きようとしても体が重く、「そろそろ動かなきゃ」と思っても、気力がどこにも見当たらない。最近はこういう日が続いていて、気持ちだけが焦っているのに、体はまるで言うことを聞かないように動いて...

今日は、ノベルゲーム 『都市伝説解体センター』 をプレイし終わりました。軽い気持ちで始めたのですが、気づけば画面に釘付けになるほど面白く、気づいたら最後まで一気に読み切ってしまいました。読み物として完成度が高いノベルゲームまず強く感じたのは...

今日も、一日中ほとんど横になって過ごしてしまいました。布団に寝転んだまま、スマホで動画を流しながら、“時間が過ぎるのを待つ”だけのような一日。見ている動画の内容が心に入ってこない瞬間も多くて、ただ画面を眺めているだけ。何かをしようという気力...

今日も、一日中ほとんど横になっていました。起きようと思っても体が重く、やらなきゃいけないことも頭の中に浮かぶのに、まったく動けない。結局、布団の中で横になりながら、何度も眠っては起きてを繰り返すだけの一日になってしまいました。「何もできなか...

気づけば、久しぶりの記事の投稿になってしまいました。書きたい気持ちがまったくなかったわけではないのですが、ここしばらくはうつ病の影響なのか、やる気が起きず、どうしてもベッドから起き上がることができない日が続いていました。「何かしなきゃ」と頭...

今日は、本を読もうとしたのですが、どうにも集中力が続きませんでした。ページをめくっても頭に入らず、文字を追っているだけのような感覚で、しばらくすると目が重くなってきて、自然と本を閉じてしまいました。読もうという気持ちはあるのに、心がその準備...