風邪を引いた一日。やっぱり体が資本だと思い知る

今日は朝起きた瞬間に、
「あ、これはダメなやつだ」とわかった。

鼻水と喉の違和感

起きたときから、

明らかに風邪の初期症状。

原因はだいたいわかっている。

昨日の夜、
少し暑かったので布団をかけずに寝てしまった。

その結果がこれ。

「ちょっとくらい大丈夫だろう」と思ったが、
やっぱりちゃんと体は反応してくる。

正直、ムカつくくらいわかりやすい。

一応、軽く散歩くらいならいけるかと思って外に出た。

でも甘かった。

途中で頭痛が出てきて、
明らかに体が「やめろ」と言っている感じ。

そこから一気にだるさも増してきた。

時間が経つにつれて、

がどんどん強くなってきた。

こうなるともう、
何かを頑張る状態ではない。

今日は潔く、

どちらも休むことにした。

少しでもやろうと思えばできなくはないかもしれないが、
こういうときに無理すると長引く。

結局のところ、
何をするにしても体が動かないと意味がない。

勉強も、運動も、生活も、
全部その上に成り立っている。

だから今日は、
しっかり休むことを優先する。

風邪を引いたのは悔しいけれど、
これも一つのサインだと思う。

無理しすぎるな、ということなのかもしれない。

今日はしっかり休んで、
また動けるようになったら再開すればいい。

焦らず、回復を優先していきたい。