果てしなく眠り続ける日々｜睡魔・食欲との闘いとRVCで再挑戦するAI音声

どうしても眠ってしまう。そういう生き物なのだと自覚しなければならないのかもしれない。焦燥感はある。色々やりたい気持ちもある。でも体が抗えない。睡魔に勝てないし、長時間の睡眠を必要としている自分がいる。

睡魔に勝てない体との向き合い方

眠いと感じたら抗えない。意志の力でどうにかなるものではなく、体が長時間の睡眠を必要としている状態だ。これを「怠け」と捉えるのではなく、今の自分の体の状態として受け入れるしかないのかもしれない。

ただ、だらだらと流されるままでいいとも思っていない。少しずつでも、気持ちよくコントロールできるようになっていきたいと感じている。無理に抗うのではなく、うまく付き合う方法を見つけていくことが今の課題だ。

食欲も相変わらず止まらない。以前から続いている問題で、お金があるだけ食べることに使ってしまう傾向がある。これも気持ちよくコントロールできるようになりたい。

我慢でどうにかしようとするとストレスになる。だからといって放置もできない。精神科の先生と相談しながら、少しずつ改善策を探っていくしかないと思っている。

動画制作に向けてAI音声の実験を続けている。以前はcoeiroinkやfish-speechを試したが、どうしても機械音声感が強かった。今回はRVC（Retrieval-based Voice Conversion）で再挑戦している。

RVCは自分の声やターゲットの声のモデルを使って音声変換を行う技術で、より自然な音声が期待できる。まだ試行段階だが、これで自然に聞こえるようになれば動画制作のハードルが一気に下がる。果たしてどうなるか、結果が楽しみだ。

眠ってしまう日が続いても、こうして記録を続けていれば何かが積み重なっていく。それを信じてやっていく。