12時間睡眠が続く日々｜勉強のリズムのズレを直したい

今日もかなり寝た一日だった。12時間くらい寝ている。このくらい寝ないとスッキリと起きられず、眠くて仕方がない状態が続いている。

夕方前に起きて、なんとか行動できている

夕方前に起きて、そこからなんとか行動できている状態だ。長時間眠ってしまうこと自体は仕方ないと受け入れつつも、活動できる時間が限られてしまうのは悩ましいところだ。

勉強もリズムを崩しかけているのが少し気になっている。忘れないうちにと思って取り組んではいるものの、明るい時間帯に勉強しているという感覚がどんどん薄れていくのを感じる。このままだと、せっかく覚えたことも忘れていきそうで少し怖い。

生活リズムのズレに伴って、勉強の定着感も少しズレてきているように感じる。またこのズレを直して、スッキリとした状態で勉強に取り組めるようにしていきたいと思う。