日記 いつも通り過ごせた日｜TOEICの勉強量を見直したいと感じた一日
TOEICとデータサイエンスの勉強が順調に進んだ一日。一方で収まらない食欲という課題に向き合う回復期の記録。
日記
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日記 勉強に身が入ってきた回復期に｜TOEICスコアアップを支えてくれる定番教材4選
回復期に勉強を再開したい人へ。TOEICスコアアップに役立つ定番教材「金のフレーズ」「公式問題集」など4冊を紹介する。
日記 規則正しく起きられた日｜昼寝は受け入れつつ勉強も順調に進む
規則正しく起きられ、勉強も順調に進んだ一日。昼寝は必要なものとして受け入れつつ、データサイエンスの試験にも自信が持てるようになってきた回復期の記録。
日記 昼寝をやめられない｜良いスタートからまた18時まで寝てしまう日々
朝は順調に過ごせても昼から18時まで寝てしまう日々。薬の副作用と「何もしたくない」気持ちが重なる回復期の悩みを記録する。
日記 クービビックの作用が強すぎる日｜金縛りを繰り返し18時までベッドから出られなかった
睡眠薬クービビックの影響か、日中に金縛りを繰り返し18時まで起きられなかった一日の記録。生活リズムとの向き合い方を見直す。
日記 クービビックの影響か18時まで寝てしまった日｜罪悪感と英語イマージョン学習の始まり
睡眠薬変更後の強い眠気で18時まで寝た一日の記録。罪悪感と向き合いながらイマージョンラーニングで英語学習を始めることにした。
日記 精神科通院の記録｜非定型うつと薬の変更（デエビゴ→クービビック）
精神科通院で非定型うつの可能性を指摘され、睡眠薬がデエビゴからクービビックへ変更に。まず睡眠改善を目指す回復期の記録。
日記 『嫌われる勇気』を読んだ日｜アドラー心理学が刺さりすぎた
アドラー心理学のベストセラー『嫌われる勇気』を読んだ感想。課題の分離・目的論など、回復期の今の自分に刺さったポイントを記録する。
日記 競馬予想アプリを配信｜次は睡眠計測アプリの開発を進める
競馬予想アプリを配信した記録と今後の改善点、開発中の睡眠計測アプリ、収益化体制の検討状況をまとめる。
日記 Appleアプリ配信を再開へ｜デベロッパー更新とバイブコーディングでの開発方針
Apple Developer Programを更新し、アプリ配信を再開する決意を記録。Webアプリではなくネイティブアプリを選んだ理由とバイブコーディングでの開発方針について。