今日も横になりっぱなしで、ただ時間が過ぎていった日

今日も、一日中ほとんど横になって過ごしてしまいました。
布団に寝転んだまま、スマホで動画を流しながら、
“時間が過ぎるのを待つ”だけのような一日。

見ている動画の内容が心に入ってこない瞬間も多くて、
ただ画面を眺めているだけ。
何かをしようという気力も起きず、
「起き上がれないまま今日が終わるんだろうな」と思いながら過ごしていました。

好きなことにも夢中になれなかった

普段なら楽しめるはずのことも、
今日はなぜか何も楽しいと感じられませんでした。

好きなゲームにも手を伸ばせず、
読みたいと思っていた本も開けないまま。
動画すら“楽しむ”という感覚が薄れていて、
ただ流れていく音と映像のなかに身を委ねていました。

「またこんな日か……」と落ち込む気持ちもあったけれど、
今の自分にはどうしても“好き”という感情まで届かない日があるのだと思います。

やりたいことがあるのに動けない。
楽しみたいのに楽しめない。
そんな自分にイライラしたり、悲しくなったりするけれど、
こういう日は誰にでも訪れるのかもしれません。

無理に動こうとすると、もっと苦しくなることもある。
だから今日はもう、横になったままの自分を許す日にしていいと思いました。

“横になっているだけの日”でも、
それは生きるために必要な時間だったのかもしれません。

今日は苦しい一日だったけれど、
明日はほんの少しだけ変化があればいいなと思います。

1分だけ起き上がれたとか、
好きなことを1分だけできたとか、
そんな小さな変化で十分。

今日は今日で、なんとか生き抜いた。
それだけでも、今の自分にとっては大事なことです。