今日は朝の散歩が少し足取り重く感じられて大変だったが、それ以外はいつもの感じで生活することができた。
TOEICとデータサイエンスの勉強がスムーズに
TOEICの勉強、データサイエンス発展の勉強ともにスムーズに行うことができた。これまでTOEICの勉強は最低限しかやっていなかったのだが、今日やってみて「もう少し量を増やしてもいいかもしれない」と感じた。次からは少しボリュームを増やしてやってみようと思う。
収まらない食欲という課題
一方で、食欲が収まるところを知らない感覚はまだ残っている。うつ病になってから、満足感を得るための受容体が壊れてしまったのか、快楽を得る手段が「食べること」に偏ってしまっている気がする。金銭的にもギリギリのところまで使ってしまっているので、ここはなんとか改善していきたいところだ。
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