朝から起きられた日｜徹夜でリズムを戻しにいった記録の答え合わせ

今日は朝から起きることができた。そのままゆっくり過ごせて、勉強も進んだ。やることもやれた。

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9月5日に立てた問いの答え

9月5日の記録で、徹夜をしてリズムを一周させにいったことを書いた。その記事はこう終わっていた。

これが前進なのかどうかは今の時点では分からない。判定できるのは、次に何時に起きたかを見てからだ。昼に寝て11時間眠れば、起床は23時になる。それだと後退になる。

答えが出た。朝から起きられた。後退ではなかった。

ただし、これは1日分の記録でしかない。同じ記事で心配していた反動が、明日以降に出ない保証はない。戻ったと判断するには早い。

今日いちばんはっきりしたのは、これだった。朝から起きられたおかげで、勉強が捗った。

9月5日の記事に、こう書いていた。

リズムが決まれば、その日に何ができるかが先に分かる。のびのびやれるようになる。そこが一番の目的で、早起きそのものが目的ではない。

今日はその通りになった。早く起きたこと自体より、起きたあとの時間が読めたことのほうが効いている。

雨が降っていたので、シーツを干せなかった。これは痛手だ。

起きられる日を確保しても、天気は動かせない。やれることが増えた日に、外側の都合で1つ落ちる。

進んだ実感はあるが、同時に、まだまだ積み重ねが必要だとも感じている。

TOEICの試験英語にさえ、ついていくのが大変だ。将来いつ英語を使えるようになるのかが分からない。長い旅になりそうだと思う。

昨日、Part5の教材を変えたら基礎中の基礎しか解けなかったと書いた。その感覚が続いている。

それでも今日は、その積み重ねを1日分は進められた。起きられた日にしかできないことなので、それでいいことにする。

寝具そのものを買い替える前に、寝る前の行動と、いま使っているものを見直すほうが費用がかかりません。調べたことを別の記事にまとめています。