未分類 一人暮らしの栄養不足を解決したマイプロテイン活用法｜プロテイン・オメガ3・マルチビタミンで体を整える
一人暮らしの偏った食事をマイプロテインで改善。Impactホエイプロテイン・オメガ3・マルチビタミンを実際に使った効果と活用法を紹介。
未分類 
日記 しばらく体が動かない日々｜30分かけてやっと動き出す、今は休みのターンかもしれない
コちょっと動くのに30分以上かかる状態が続く。勉強も少量に減らして夜になんとこなしている。今は休みのターンと受け入れながら過ごす。
技術 VPS徹底比較2025：シンVPS vs ConoHa VPS vs ABLENET VPS【料金・速度・用途別】
「VPSを選びたいけど種類が多すぎてわからない」元SEが人気3サービスを徹底比較する。結論：用途で選ぶコスパ最優先 → シンVPS（月額259円〜）ゲームサーバー・時間課金 → ConoHa VPS安定性・信頼性重視 → ABLENET V...
非定型うつ 非定型うつの過眠はどのくらい眠るのか｜1日12時間眠り続けた10ヶ月の記録
1日12時間以上眠ってしまう非定型うつの過眠について、2025年11月から2026年8月までの実際の記録をまとめました。診断までの経緯、デエビゴからクービビックへの薬の変更、生活リズムを戻すまでに効いたこと・効かなかったことを当事者の視点で書いています。
技術 レンタルサーバー比較2025最新：エックスサーバー vs ConoHa WING vs WADAX【元SEが選び方を解説】
「レンタルサーバーを比較したい」人気3サービスを元SEが完全比較。WordPress利用者に最適な選び方を解説する。結論：目的別おすすめ安定性・老舗ブランド重視 → エックスサーバー速度・コスパ・WordPressブログ → ConoHa ...
日記 朝8時に起きても何もできなかった日｜辛さの中で休むことを選ぶ
朝8時に起きたのに何もできず一日横になりっぱなし。辛い日が続く中でも、休むことを選んで気を持ち直しながら過ごす。
未分類 TOEIC金のフレーズ レビュー｜使い方と効果的な勉強法【スコアアップに直結する単語帳】
TOEIC専用単語帳「金のフレーズ」のレビュー。フレーズで覆える特徴・音声アプリ活用法・効果的な勉強法を実際の学習者目線で解説。
日記 生活保護でも副業していいのか｜収入申告を前提に始めるということ
体がつい中意思で収入申告を歩いて達成。ブログとXの運用を副業として本格化する決意。休みながらできることを積み上げていく。
技術 FX自動売買の始め方2025年完全版：おすすめ口座とVPS選びを元SEが解説
「FX自動売買を始めたいけど何から準備すればいい？」元SEがFX口座選びからVPS設定まで完全解説する。FX自動売買に必要なものFX口座：EA（自動売買プログラム）を動かす口座MT4またはMT5：自動売買プラットフォームEA（エキスパートア...
非定型うつ 5時まで眠れず15時起き｜薬と睡眠のバランスと、明日の収入申告に向けて
朝5時まで寝つきれず15時起き。薬の影響で睡眠に10時間必要。体が動かず横になりっぱなしだったが休養を優先。明日は収入申告へ。