日記 風邪薬の効果に驚いた日と、小さな楽しみ
今日は風邪薬を購入して飲んでみた。結論から言うと、かなり効いた。症状が一気に楽になる飲んでしばらくすると、鼻水咳頭痛これらが一気に楽になった。正直、ここまで変わるとは思っていなかったので、かなり驚いた。「最初から飲んでおけばよかった」と、少...
日記 日記 少し落ち着いてきた日。それでも体はまだついてこない
今日は少しだけ体調が落ち着いていた。家でゆっくり過ごす外に出ることはせず、家でゆっくりと寝て過ごした一日。前日までのしんどさと比べると、少し楽になった気がする。とはいえ、完全に回復したわけではなく、まだ咳は出るし、体もしんどい。なんとか生活...
日記 咳がつらい日。回復までもう少しだけど、まだ遠い
今日はとにかく咳がつらい一日だった。連続で出る咳のしんどさ咳が出始めると、止まらなくなるのがきつい。一回で終わるならまだいいけれど、連続で出ると本当にしんどい。呼吸も乱れるし、体力も削られる。「こんなに消耗するものだったか」と思うくらい、地...
日記 風邪でダウンの日。それでも少しだけ楽しめたこと
今日も風邪でダウン。なかなかしんどい一日だった。体のだるさと頭痛とにかく、体がだるい頭が痛いこの2つがずっと続いている。動こうと思えば動けなくもないが、無理をすると悪化しそうな感覚がある。久しぶりにここまでしっかり風邪を引いた気がする。正直...
日記 風邪を引いた一日。やっぱり体が資本だと思い知る
今日は朝起きた瞬間に、「あ、これはダメなやつだ」とわかった。鼻水と喉の違和感起きたときから、鼻水が出る喉に違和感がある明らかに風邪の初期症状。原因はだいたいわかっている。布団をかけずに寝た結果昨日の夜、少し暑かったので布団をかけずに寝てしま...
日記 金縛りが続いた日。体と意識のズレに戸惑う
今日は、少し怖さを感じる出来事があった。昼寝中の金縛り昼寝をしていたとき、また金縛りが起きた。最近は何度か経験しているが、今回は特に強い感覚だった。動いているはずなのに動いていないそのときの感覚が少し異様だった。自分の中では、「起き上がろう...
日記 今日は起き続けられた日。少しだけ前に進んだ感覚
今日は、ちゃんと起き続けることができた一日だった。朝から昼まで、寝ずに過ごせた朝起きてから、そのまま昼寝をすることなく過ごすことができた。これだけのことだけど、今の自分にとってはかなり大きい。最近はどうしても途中で眠ってしまうことが多かった...
日記 過眠の強さを実感した日。生活に影響が出ている感覚
今日は、自分の中で「これはさすがに強いな」と思うくらい、過眠の症状を実感した日だった。朝からラーメンを食べに行く朝は外に出て、ラーメンを食べた。食事自体は普通で、特に体調が悪いという感じでもなかった。そのまま帰宅して、「ついでにシーツでも変...
日記 習慣を作る一歩目。起きられたけど、その先が続かない
今日は「習慣を作る一歩目」として、少し意識して動いてみた日だった。朝、ちゃんと起きられたまず良かったのは、アラームでちゃんと起きられたこと。これまでは起きる時間がバラバラだったけれど、今日は意識して起きて、朝ごはんも食べることができた。それ...
日記 本格的に走り始めた日。まだ1kmで限界だけど、それでいい
今日は、ただの散歩ではなく、ちゃんと走ってみた日。これまでは歩くことが中心だったけれど、「そろそろ走ってみようかな」と思って、一歩踏み出してみた。最初は調子よく走れた走り始めは意外と調子が良かった。足も軽くて、「意外といけるかもしれない」と...