日記 来月からダイエットを本格的に始める決意をした日
来月からダイエットを本格的に始める決意をした日の記録。食欲との向き合い方や節約への意識について綴る。
日記 
日記 TOEIC勉強が頭打ちになってきた｜基礎力を上げるフェーズへ
TOEIC勉強が頭打ちになった日の記録。精読・シャドーイング・短文構造把握で基礎力を上げるフェーズへの切り替えと、12月800点の目標を綴る。
技術 【ColorfulBox】の評判・料金を元SEが解説｜国内最速クラスのレンタルサーバー
ブログ運営用のレンタルサーバーを探している人へ。国内最速クラスのColorfulBoxの評判・料金・特徴を元SEが解説する。
日記 うつ回復期のセルフケア｜無理なく続けられたストレス対処法
ストレスとの付き合い方に悩む人へ。ストレスのサインに気づく方法や逃げ場の作り方、相談先の持ち方などセルフケアの基本を紹介する。
日記 TOEIC Part5の解き方｜全文読解に切り替えて正答率が上がった話
TOEIC Part5の解き方を全文読解に切り替えた日の記録。読解力・構造把握力の向上を狙った勉強法の工夫を綴る。
非定型うつ 生活リズムを整えるために取り入れたい栄養補給グッズ3選
食事だけで栄養を整えるのが難しい人へ。プロテイン・電動シェイカー・マルチビタミンなど栄養補給グッズを紹介する。
非定型うつ 久しぶりにぐっすり眠れた日｜回復期に何が違ったのか
久々にぐっすり眠れていい日になった記録。睡眠の質と気分の関係、イライラを溜め込まない工夫について綴る。
非定型うつ 不眠が続くと疲れが取れない｜眠れなかった翌日をどう過ごすか
疲れがすごかった日の記録。不眠が続くことで増していくしんどさと、無理せず休養を優先したい思いを綴る。
技術 【FXVPS シンクラウドデスクトップ】の評判・料金を元SEが解説｜どこでも繋がる仮想デスクトップ
外出先からいつもの作業環境にアクセスしたい人へ。FXVPSシンクラウドデスクトップの評判・料金・特徴を元SEが解説する。
日記 TOEICの勉強が停滞したときの立て直し方｜何を捨てて何に絞ったか
TOEICと情報処理安全確保支援士の勉強を見直した日の記録。Part5対策や単語強化、支援士のインプット方針について綴る。