非定型うつ 季節の変わり目の体調管理グッズ3選｜回復期に崩すと戻すのに数週間かかる
夏から秋への変わり目で体調を崩しやすい人へ。着る毛布・加湿器・ビタミンCサプリなど体調管理グッズを紹介する。
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日記 情報処理安全確保支援士の午後問題が解けない｜3日目の記録
情報処理安全確保支援士の午後問題に打ちひしがれている。あまりにも難しく、解ける気がしない。問題と解説をにらめっこしているが、それでも解けそうにない。これが解ける日が来るのか分からない。知らないのではなく、出てこない解けない理由は自分でもある...
日記 食欲を抑えられない日｜4ヶ月分の記録を並べてみた
今日も食欲を抑えられなかった。どうしても食べたくなってしまう。脳が「食べたい」と言ってくるのに勝てない。お腹が空いているから食べているのではなく、食べるという行為をしたくて食べている。この区別は自分でもはっきり分かっている。分かっていても止...
技術 ウイルスバスターの料金を調べた｜2026年から1年・3年の2択に、開発用PCで重くしない設定
セキュリティソフトを検討している人へ。販売本数No.1のウイルスバスターの評判・料金・特徴を元SEが解説する。
日記 勉強が辛くなってきた日
勉強が辛くなってきている。体調が少し悪くなってきた影響なのか、それとも同じことの積み重ねが辛くなったのか、自分でも分かっていない。たぶん両方だとは思うが、どちらが主なのかは切り分けられていない。実際に止まっていた成長した実感がわかない、と感...
非定型うつ 資格勉強の道具3選｜動ける日が限られているなら、その日の効率が全て
勉強道具を少しアップグレードしたい人へ。デスクマット・シャープペンシル・蛍光ペンなどの文房具グッズを紹介する。
日記 アフィリエイトの戦略を変えると決めた日
今日はアフィリエイトの改善に一日を使った。このブログでA8.netを使い始めてから、成果は一度も出ていない。報酬が少ないのではなく、ゼロである。記事は増えているのに何も起きないという状態が続いていて、このまま本数だけ増やしても同じことになる...
非定型うつ 個人開発の作業環境を整えるグッズ3選｜体調に波がある人が「止まらない」ために選んだもの
個人開発の作業環境を整えたい人へ。Webカメラ・モバイルモニター・姿勢サポートチェアなどリモートワークグッズを紹介する。
非定型うつ 食欲が止まらない原因はうつかもしれない｜非定型うつの過食と向き合った記録
食欲を我慢できず負のスパイラルに悩んだ日の記録。満足度を上げるか依存度を下げるか、対処法を模索する様子を綴る。
非定型うつ 寝すぎてしまうのは体のサインか怠けか｜判断がつかないときの考え方
寝すぎてしまった日の記録。寝足りない感覚が続く原因が薬の影響か回復期の休息欲求かわからないまま、体に従う姿勢を綴る。