nodenceの日誌

30分ずつでは追いつかなくなったので、寝ずに一周させる方法を試した。7月に自分で「実行できずに終わる」と書いた方法だった。結果は昼に就寝。反動で寝すぎないかを見ている。

薬を飲んでも眠気が来ず、寝付くまでに1〜2時間かかる。数日前は1時間だった。対策を打てていないと思っていたが、すでに決めていた。効く範囲を超えているのかもしれないという記録。

子供の頃からあった胸のできものが、通院3ヶ月半でだいぶマシになってきた。ニキビもできにくくなっている。朝に行くつもりが眠気に勝てず午後になった日の記録。

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早く起きること自体はできるようになった。だが体を起こす気力がなく、やることもないので横になり、また寝てしまう。詰まる場所が「起きられない」から「起きた状態を保てない」に移った記録。

昨日「16時半に目覚ましをかける」と書いた翌日、起床は20時だった。眠くならず寝付くのに1時間かかる一方で、寝たら起きられない。両方が同時に来ている状態の記録。

知らない単語は多いのに本文の内容は分かるようになった。一方で選択肢が読めなくて落とす。2週間前に立てた「長文力を上げれば語彙・文脈問題も解けるのでは」という仮説の答え合わせ。

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就寝5時、起床17時。11時間寝ても寝足りず、起きていられない。原因は配信の切り抜きを見てしまうことだと分かっているのに、目覚ましをかけるという最初の一歩をやっていなかった記録。