今日は寝すぎてしまった。夕方くらいまで眠っていて、生活リズムがまた崩れてしまっている。
リズムの乱れなのか、体が動かないだけなのか判断がつかない
生活リズムが崩れているのか、それとも単に体が動かない状態なのか、自分でもよくわからないところがある。難しい判断ではあるが、体に何かしらの形で現れているのは確かだと感じている。
どれだけ寝ても寝足りない症状が続く
どれだけ寝ても寝足りないという感覚が、いつまで経っても消えずに続いている。これが薬の影響なのか、回復期で体が休息を求めているためなのか、自分ではまだ判断がつかずにいる。
体が求めているなら、それに従って回復を目指したい
原因がはっきりしない部分はあるが、体がこれだけ休息を求めているのであれば、それに従って回復を目指していきたいと思う。無理に普段通りに戻そうとせず、今の自分の状態を受け止めながら過ごしていきたい。
コメント